仕事帰りのウォーキング
暑くて走れないし、毎朝通勤時に会社から3駅手前から歩いてだけどそれも厳しいし、
でも今日は、ハタと帰りに歩こうと思い立ち、
12キロ歩いて帰路に着いた。
茅場町から浦安まで約1時間50分だった。
夏はこれだな。
なんだかな
なんだかな。
なんだかな。
やるせないな。
ベタとウパ
東京サンマリンでベタを無料プレゼントしていたので貰ってきて放流しました。
そしてその下には大きくなったウーパールーパー。
この二つの水槽は繋がっていて、
上の水槽の水がオーバーフローで下に落ちる仕組みになってます。
その間で、上の水槽の汚れを濾過して、下の水槽には綺麗な水が流れるように自なってます。。
また、それだけでは心許ないので、さらに濾過器を使って上の水槽に水を組み上げてます。
中々の自信作です。
そもそも何故ここまでしているかと言うと、上の水槽にはミニブッシープレコが二匹いて、
これがすごく水を汚すので、普通の濾過器では一週間も持たずに、目詰まりを起こしてしまうのです。
それで、オーバーフロー水槽を自作下のでした。
中々の完成度です。
鎌倉小旅行
久しぶりに鎌倉旅行。
GWだからかもの凄い混雑ぶり。
鎌倉駅からそのまま長谷寺と大仏見学のため江ノ電で長谷駅へ。
そこで小さな良縁地蔵を発見。
鎌倉駅に戻って八幡宮にお参り。
近くの腸詰屋でウインナーを食す。
そして、いも吉館で紫いもコロッケと紫いもソフトクリームを食す。
どちらも思ったより甘くなくって美味しい。
最後に鳩サブレーをお土産に買って帰路に。
それにしても長谷駅から鎌倉駅に戻ってビックリ。
そこには江ノ電に乗るための行列が、最後尾のボードを持ってる人に
時間を聞いたところなんと1時間待ち。
これでは江ノ電がデズニィーランドのアトラクションのよう。
でも久しぶりのお出かけはやっぱり楽しい。
最近のジョグ
ようやく天気が回復してきたので、今週の土日は両方ともランニング、
でもなかなか思うように走る時間がとれないので、
体力が持たない。
土曜日は約10キロ、日曜日は約13キロで終了。
1月にハーフを走ったときから比べると、
1キロあたり平均で30秒ぐらいペースが落ちてる。
ここからペースをあげていかないと。
休暇をとってゴルフ
今日は休暇をとってゴルフをしてきました。
と言っても河川敷ですけどね。
初心者なので河川敷で練習がてらと思っていたが、どうしてどうして、
河川敷をなめてました。
まず、知らないひととどう組で回らされるし、
平日に一人でゴルフに来てるような人たちは、そもそも超が付くくらいうまい。
これじゃあ初心者はいったいどこで練習したらいいのか。
今日行ったところは、200ヤードから300ヤード超のコースが殆んどで、ドライバーも使えるので飛ばしの練習には最適。
29日の本番に向けて、いい練習になったかな。