最近ようやく涼しくなってきて、走りやすくなってきた。 先週の日曜と月曜に10キロずつ合計20キロ走った。 今週も土曜日に、13キロ走った、今日も時間を作って13キロ以上を走りたい。 真夏は、涼しい時間を見つけて少しでも走ろうと思って実践してきたけど。…